Verbessern Sie Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden.
Ernährung und Bewegung sind neben seelischem Gleichgewicht die Grundpfeiler der Gesundheit. Nur wo alles miteinander ins Gleichgewicht gebracht wird, kann Gesundheit entstehen und bestehen bleiben.

Qualifikation und Lizenzen
  • Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Fachtrainerin für Rehabilitaion
  • Orthopädische Übungsleiterin nach §44
  • Ernährungstrainerin
  • Fortbildungen in den Bereichen: Faszientraining, Flossing, Triggerpunktbehandlung, Barré und Ballett-flow

Angebot
  • Personaltraining
  • Orthopädisches Training
  • Firmen-Fitnessprogramme, betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Athletik-Training für Sportmannschaften
  • Ballett für Erwachsene (Einsteiger)
  • Bewegungsangebot für Demenzgruppen
  • Rehasport (auch auf Verordnung)

 

Über mich
  • Larissa Belger, geb. 1981, 2 Kinder
  • Naturheilkundliche Ausbildung: 2005 - 2008
  • Trainingslizenzen zur Fitness-und Gesundheitstrrainerin, Fachtrainerin für Sportrehabilitation und Ernährungstrainerin ab 2009
  • Seit Sommer 2017 in Hamburg
  • Interessen: Ballett, Reiten und Kochen

„Gesunde Bewegung bedeutet ein Gleichgewicht zwischen Muskeln, Beweglichkeit und Ausdauer herzustellen. Das ist im Alltag wichtig und kann gerade nach Verletzungen von großer Bedeutung sein. Ich erstelle nach einem Anamnesegespräch einen Trainingsplan, der auf Ihre Ziele und Vorraussetzungen abgestimmt ist und betreue Sie bei der Durchführung.“

 

Ihre Larissa Belger